A continuación enumeramos algunos pasos sencillos para eliminar los gérmenes de nuestras manos. Demuestra esta rutina a tu hijo(a) - o mejor aún, lávate las manos junto a su hijo(a) varias veces al día para que el/ella aprenda la importancia de este hábito.

1. Lávate las manos con agua tibia. Asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente para las manos de los más pequeñitos

2. Mójate las manos

3. Aplica suficiente jabón para cubrir todas las superficies de las manos.

4. Frota las palmas de las manos entre sí, con los dedos entrelazados.

5. Frota la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos, y viceversa.

6. Frota el dorso de los dedos de una mano contra la palma de la mano opuesta, manteniendo unidos los dedos.

7. Rodeando el pulgar izquierdo con la palma de la mano derecha, frota con un movimiento de rotación, y viceversa.

8. Frota la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación, y viceversa.

9. Enjuágate las manos.

No olvides que toda la familia debe de lavarse las manos varias veces al día, especialmente:

• Antes de comer y cocinar
• Después de ir al baño
• Después de limpiar la casa
• Después de tocar animales, incluyendo mascotas familiares
• Después de visitar o cuidar amigos o familiares enfermos
• Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
• Después de estar afuera (jugando, haciendo jardinería, caminando al perro, etc.) 

Lavarse las manos podrá ahorrarte visitas a la consulta de tu médico.