{"id":2436,"date":"2023-07-27T12:20:27","date_gmt":"2023-07-27T18:20:27","guid":{"rendered":"http:\/\/165.140.71.139\/~saludnlgobmxweb\/wp\/?page_id=2436"},"modified":"2026-07-15T10:09:07","modified_gmt":"2026-07-15T16:09:07","slug":"salud-mujer-embarazo-viajar-durante-el-embarazo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/saludnl.gob.mx\/salud\/salud-mujer-embarazo-viajar-durante-el-embarazo\/","title":{"rendered":"Salud Mujer – Embarazo – Viajar durante el embarazo"},"content":{"rendered":"\t\t
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VIAJAR DURANTE EL EMBARAZO<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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La vida cotidiana no se detiene una vez que queda embarazada. La mayor\u00eda de las mujeres embarazadas saludables son capaces de continuar con su rutina habitual y con su nivel de actividad. Eso significa ir a trabajar, hacer diligencias y para algunas, viajar lejos de casa. Para cuidar de usted misma y ayudar a mantener a su beb\u00e9 seguro, considere estas indicaciones antes de emprender un viaje largo o viajar lejos de casa:<\/span><\/p>

  • Hable con su m\u00e9dico antes de tomar cualquier decisi\u00f3n acerca de alg\u00fan viaje que la lleve muy lejos de su casa. Pregunte si alguna de las condiciones m\u00e9dicas que pueda tener hace que viajar durante el embarazo no sea seguro. Considere tambi\u00e9n el destino. \u00bfSon seguros el agua y los alimentos? \u00bfNecesita recibir alguna vacuna antes de viajar? \u00bfExiste buena atenci\u00f3n m\u00e9dica disponible en caso de una emergencia? \u00bfSu seguro de salud cubre la atenci\u00f3n m\u00e9dica en su lugar de destino?<\/span><\/p><\/li>

  • Evite permanecer sentada por largos per\u00edodos durante los viajes en avi\u00f3n o en autom\u00f3vil. Estar sentada durante mucho tiempo puede afectar la circulaci\u00f3n de sangre en las piernas. Tome descansos frecuentes, de 10 minutos, mientras viaja en autom\u00f3vil para caminar y estirarse. P\u00e1rese y mueva las piernas con frecuencia durante los viajes en avi\u00f3n. El uso de medias de compresi\u00f3n tambi\u00e9n puede ayudar a la circulaci\u00f3n de la sangre.<\/span><\/p><\/li>

  • El viaje en avi\u00f3n ocasional es seguro para la mayor\u00eda de las mujeres embarazadas. Y la mayor\u00eda de las aerol\u00edneas permiten a las mujeres viajar hasta las 36 semanas de embarazo. Aseg\u00farese de usar el cintur\u00f3n de seguridad mientras viaja y tome medidas para aliviar la incomodidad de viajar y de estar sentada por largo tiempo. Viajar a menudo en avi\u00f3n mientras est\u00e1 embarazada aumenta el riesgo de que el feto tenga contacto con radiaci\u00f3n c\u00f3smica. Si usted es piloto, aeromoza o es alguien quien viaja frecuentemente y est\u00e1 embarazada, verifique con su empleador sobre las restricciones de viajar en avi\u00f3n.<\/span><\/p><\/li>

  • Lleve una copia de su historia cl\u00ednica y averig\u00fce acerca de la atenci\u00f3n m\u00e9dica en su lugar de destino, de manera que est\u00e9 preparada en caso de una emergencia.<\/span><\/p><\/li><\/ul>

    • Si sospecha que existe un problema con su embarazo durante el viaje, no espere hasta llegar a su casa para ver al m\u00e9dico. Busque atenci\u00f3n m\u00e9dica de inmediato.<\/span><\/p><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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