{"id":1998,"date":"2023-07-26T13:20:04","date_gmt":"2023-07-26T19:20:04","guid":{"rendered":"http:\/\/165.140.71.139\/~saludnlgobmxweb\/wp\/?page_id=1998"},"modified":"2026-07-15T10:14:14","modified_gmt":"2026-07-15T16:14:14","slug":"salud-en-la-mujer-lactancia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/saludnl.gob.mx\/salud\/salud-en-la-mujer-lactancia\/","title":{"rendered":"Salud en la Mujer – Lactancia"},"content":{"rendered":"\t\t
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LACTANCIA<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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La leche materna es el mejor alimento para su bebe\u0301. Amamantar es natural y puede ser ma\u0301s fa\u0301cil que alimentar con fo\u0301rmula. La leche materna protege al bebe\u0301 contra muchas enfermedades. Amamantar ayuda al cuerpo de la mama\u0301 a regresar a un estado normal despue\u0301s del embarazo. Incluso, podri\u0301a ayudarle a bajar de peso.<\/p>

Su bebe\u0301 le avisara\u0301 cuando tenga hambre. Se llevara\u0301 las manos a la boca, hara\u0301 sonidos como si estuviera mamando, se pondra\u0301 a lloriquear, flexionara\u0301 los brazos y las manos y metera\u0301 el pun\u0303o a la boca. Se acurrucara\u0301 contra su pecho. Si no lo alimenta pronto despue\u0301s de ver estas sen\u0303ales, su bebe\u0301 comenzara\u0301 a llorar. Use estas sen\u0303ales en lugar del reloj para establecer un horario para alimentarlo. Alime\u0301ntelo antes de que empiece a llorar, cada dos a tres horas. Se recomienda cambiar de seno a media alimentacio\u0301n.<\/p>

El bebe\u0301 le avisara\u0301 cuando haya terminado de comer. Se relajara\u0301, dejara\u0301 de chupar y se negara\u0301 a tomar el seno si se lo vuelve a ofrecer. Cuando lo amamanta, el bebe\u0301 debe hacer sonidos suaves al tragar.<\/p>

Despue\u0301s de amamantarlo, el seno se sentira\u0301 ma\u0301s blando. Mientras lo amamanta, podri\u0301an salir unas gotitas de leche del otro seno.<\/p>

Las mujeres que amamantan deben comer alimentos nutritivos, tomar mucha agua y relajarse mientras alimentan al bebe\u0301.<\/p>

Sabra\u0301 que el bebe\u0301 esta\u0301 comiendo lo suficiente si moja bastante el pan\u0303al por lo menos de siete a diez veces al di\u0301a (usando pan\u0303ales de absorbencia normal). Puede esperar entre dos y tres evacuaciones al di\u0301a.<\/p>

Puede amamantar al bebe\u0301 cuando regrese del trabajo o de la escuela. Puede amamantarlo aunque lo lleve a un centro de cuidado de nin\u0303os. Puede hacerlo justo antes de dejar al bebe\u0301 en el centro. Puede volver a hacerlo justo despue\u0301s de recogerlo. Si el centro le queda cerca del trabajo, puede amamantarlo durante la hora del almuerzo.<\/p>

Usted puede aprender a sacarse la leche del seno y guardarla en un bibero\u0301n. La leche dura aproximadamente 48 horas en el refrigerador. En el congelador, dura de dos a tres meses. Puede dejar biberones con leche materna en el centro de cuidado para que su bebe\u0301 pueda tomarla cuando usted no pueda ir.<\/p>

Si alimenta a su bebe\u0301 con fo\u0301rmula para recie\u0301n nacidos, asegu\u0301rese de seguir las instrucciones para prepararla. Un recie\u0301n nacido necesita de 2 a 3 onzas de fo\u0301rmula cada dos horas. A medida que crece, tomara\u0301 ma\u0301s cada vez. Tambie\u0301n dejara\u0301 pasar ma\u0301s tiempo entre cada alimentacio\u0301n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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